Date: du 25 au 31 juillet 2024 

Lieu: Drôme

Description du séjour 

détails supplémentaires et tarifs sur en cliquant vawanda.com

 

STAGE DE QI GONG ET MÉDITATION EN DRÔME PROVENÇALE

Du 25 juillet au 31 juillet 2024.

Partez pour un Stage de qi gong et méditation dans un mas provençal avec piscine, massages shiatsu et séances individuelles de sophrologie (en option)
Dans ce lieu règne la douceur de vivre et le calme. Juste la mélodie du vent dans les branches, les cigales et le chant des oiseaux...
 

Ce stage vous permettra de profiter des bienfaits du Qi Gong, méditation et de massages Shiatsu mais aussi de passer des vacances dans des hébergements de charme et de profiter des atouts offerts par la Provence et les Alpes.
 

Lors de ce séjour de Qi Gong et méditation, Franck vous accompagnera et vous fournira des outils à intégrer à votre quotidien afin de développer les infinis pouvoirs d'Espace et de Présence qui résident en chacun de nous. Vous pourrez par ailleurs profiter d'un massage Shiatsu selon vos envies (en option).

 

Programme du séjour :

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Après les méditations matinales, tous niveaux et guidées, dont les thèmes comme le lâcher prise, la créativité mais aussi la confiance en Soi vous permettront de révéler le meilleur de vous-mêmes, nous pratiquerons différents enchaînements de Qi gong tels que :

- Les 18 mouvements de TAI-CHI Qi Gong.
- Le Qi Gong des 5 animaux.
- Le Qi Gong des 5 mouvements.
- Différents Qi Gong inspirés du livre Sé-mouvoir.
Les séances sont adaptées à tous les niveaux.
 

Des marches méditatives en pleine nature et des ateliers d'auto-massages, avec le partage de points d'acupuncture à stimuler soi-même, viendront enrichir la palette des notions en médecine traditionnelle chinoise dont vous bénéficierez lors de ce séjour. 
Vous aurez bien sûr tout le loisir de prendre du temps pour vous et de vous ressourcer en
toute liberté.
 
Nous clôturerons les journées par nos Méditations du soir inspirantes.
 
Vous pourrez aussi réserver des séances de Shiatsu et de sophrologie individuelles pour que votre expérience vers votre mieux-être soit inoubliable (non incluses dans le prix, à réserver sur place avec Franck).

Pour la dernière journée, Franck vous propose de partager un repas ensemble avec des produits du marché et, le soir, de profiter d'un dîner au restaurant. Les repas de cette dernière journée ne sont donc pas compris dans le prix final.