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PLANNING HEBDOMADAIRE

LUNDI

19h15 également accessible aux abonnements des Centres Qee

MERCREDI

08h00 également accessible aux abonnements du Tigre Yoga Club

SAMEDI

09h00 également accessible aux abonnements d'Equilibre Pilates Chez Vous

DIMANCHE

18h00 également accessible aux abonnements des Centres Qee

COURS EN LIGNE

Reprenez votre Souffle et accédez à des outils simples à intégrer à votre quotidien, simplement et de chez vous.

A l'aide de la pratique du Qi-Gong, venez développer et nourrir votre espace intérieur. 

- Auto-massages et petits rituels quotidiens

- Mouvements de Qi-Gong détaillés

- Pratique de la respiration consciente 

- Méditations guidées

- Visualisations pour nourrir l'espace


Les cours durent 1 heure et sont donnés via l'application ZOOM.

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