La méditations audios gratuites
" Une respiration, un regard "
En décembre 2021, je décidais de créer un rendez-vous hebdomadaire autour de la méditation. Depuis, tous les mercredis soirs à 21h00, qu'il pleuve, qu'il vente, pendant les jours fériés ou pas, je retrouve celles et ceux qui, librement se connectent pour partager ce moment qui est devenu important pour nous. Toutes n'ont pas été enregistrées mais seules une trentaine d'entre elles vous seront mises à disposition à présent chaque semaine.
Ces méditations durent environ 20 minutes et sont tous niveaux, du débutant ou de la débutante, du confirmé ou de la confirmée :)
Alors, il ne vous reste plus qu'à vous installer confortablement, à cliquer et à vous laisser guider !
C'est parti !
Méditation « Expansion de conscience »
Posez un regard nouveau sur votre réalité grâce à ce pas de côté et ce mouvement de conscience, cette expansion vers l'illimité, tout en conservant vos appuis forts et sécurisants à la Terre. Faites l’expérience des prochaines méditations gratuitement et en direct les mercredis à 21h00 sur ZOOM. Lien gratuit sur demande.
Méditation « Forces de vie »
Dans cette méditation, je vous propose de connecter, de faire résonner votre cœur et plus globalement l'ensemble de votre Être aux forces de vie de la Terre et de l'Univers. Ainsi vous aurez la possibilité d'en faire profiter, par exemple votre système immunitaire ou un organe fragilisé. Bonne pratique à vous. Faites l’expérience des prochaines méditations gratuitement et en direct les mercredis à 21h00 sur ZOOM. Lien sur demande : franckgoeury@yahoo.com autres méditations : franckgoeury.com
Méditation « Le corps détendu »
À l’inspiration, guidez un profond sentiment de détente dans différentes parties de votre corps. À chaque fois que le mental tente de vous distraire, prenez en conscience et revenez systématiquement à vos ressentis et plus particulièrement au sentiment de relâchement et de détente offerts par cet instant…pour vous 🙏✨🙏 bonne pratique et retrouvez d’autres surprises sur mon site franckgoeury.com Faites l’expérience des prochaines méditations gratuitement et en direct les mercredis 21h00 sur ZOOM.
Méditation « Vagues d’énergies »
Cette méditation vous transportera sur votre plus belle plage, face à un océan lumineux et coloré d’énergies. Laissez vous traversé.e par cette lumière qui saura prendre soin de tout votre Être, en douceur. . Faites l’expérience des prochaines méditations gratuitement et en direct les mercredis 21h00 sur ZOOM. Lien sur demande : franckgoeury@yahoo.com autres méditations : franckgoeury.com . . Mouvements de couleurs par Rostislav Uzunov provenant de Pexels
Méditation « Les choix du cœur »
Redonnez, avec cette méditation, à votre cœur son pouvoir de vous offrir de faire les justes choix, ceux qui vous mèneront à votre réalisation. Faites l’expérience des prochaines méditations gratuitement et en direct les mercredis à 21h00 sur ZOOM. Lien sur demande : franckgoeury@yahoo.com autres méditations : franckgoeury.com [credits photo : Abdullah Evindar]
Méditation - Activation de nos appuis -
Nous est-il possible d'avancer, peut importe le chemin, sans considérer l'importance qu'ont nos appuis ? Ici, il est bien entendu question de nos appuis physiques et en l'occurrence nos pieds mais nous sommes tous et toutes soutenus par une multitudes d'appuis différents. Ainsi, nos valeurs, nos principes, nos croyances et nos rêves, et bien d'autres encore, constituent ce socle , cette base fondamentale sur lesquels nous prenons appuis pour avancer et nous réaliser. Nous bénéficions, par ailleurs, du soutien et des inspirations de certaines personnes ou guides sans oublier bien sûr la Terre qui accueille et accompagne chacun de nos pas. Cette méditation nous invite à révéler chacun de nos appuis, à les réactualiser et ainsi nous assurer le soutien d'un socle fort et à même de nous porter vers notre réalisation. Faites l’expérience des prochaines méditations gratuitement et en direct les mercredis 21h00 sur ZOOM. Lien sur demande : franckgoeury@yahoo.com autres méditations : franckgoeury.com Photo : Taryn Elliott
Méditation "L'âme de nos ancêtres"
Chacune de nos cellules contient l'expérience de la vie de la totalité de nos ancêtres et ce depuis les tous premiers jours...il y a très longtemps. Cet héritage réside notamment dans l'ADN, bien sûr mais, selon l'énergétique chinoise, une énergie a été nourrit, développée et transmise de générations en générations, jusqu'à vous. Attention, notre mental, va certainement associer l'idée de songer à nos ancêtre à des personnes connues ou non de notre famille n'ayant pas fait "que" du bien autour d'elles voire à nous directement. C'est normal d'y penser sans être systématique. Ici, il vous est conseillé de porter votre attention sur l'âme plus que sur la personne et d'être vous-même convaincus que de "là" où ils sont, débarrassés de leurs blessures et de leurs peurs d'incarnations, nos ancêtre nous soutiennent et nous accompagnent avec amour. Cette méditation nous permet de nous connecter à cette énergie incroyable qui nous est possible d'exploiter dans le but de nous réaliser. Faites l’expérience des prochaines méditations gratuitement et en direct les mercredis 21h00 sur ZOOM. Lien sur demande : franckgoeury@yahoo.com autres méditations : franckgoeury.com
Méditation "L'estime de soi réactualisée"
Notre estime de nous-même s'est construite depuis notre premier jour et ce en partie, au travers du regard de "l'autre". Nous avons été encouragé.es et découragé.es, valorisé.es puis dévalorisé.es. Quoiqu'il en soi, ces différents regards extérieurs ont été posés sur nous de manière plus ou moins juste et nous avons développé une estime de nous qui n'est pas complètement équilibrée. Cette méditation, réactualise ce regard que nous nous faisons de nous-même, en rassemblant ces bonnes raisons, fruits de notre expérience de la vie, qui font que nous pouvons aujourd'hui aimer qui et ce que nous sommes. Bonne pratique :) Faites l’expérience des prochaines méditations gratuitement et en direct les mercredis 21h00 sur ZOOM. Lien sur demande : franckgoeury@yahoo.com autres méditations : franckgoeury.com
Méditation
« La "meilleure version de soi-même" »
Nous avons tous déjà entendu parler de cette fameuse " meilleure version de Soi-même ". Je trouve cette idée plutôt bonne mais j'ai constaté, en l'évoquant lors de mes cours ou des soins que je donne, qu'il était (à tord), souvent question d'une projection positive de Soi, d'un idéal, d'un état d'Être futur. Mais qu'arrivait-il si il nous était possible de ramener ce fort potentiel de réalisation personnelle dans l'instant présent ? Et si nous avions tout simplement décidé d'incarner, là, ici et maintenant, cette "meilleure version" de nous-même ? Cette méditation a pour but de s'approprier cette quête du mieux-être dès à présent et même de ne plus la considérer comme un Graal à aller chercher à "l'extérieur" mais bien d'un éveil concret à vivre et à nourrir en Soi et dans le présent. ... juste pour le meilleur :). Faites l’expérience des prochaines méditations gratuitement et en direct les mercredis 21h00 sur ZOOM. Lien sur demande : franckgoeury@yahoo.com autres méditations : franckgoeury.com crédits vidéo : Ivan Samkov provenant de Pexels
Méditation « Au coeur de l'arbre »
Aujourd'hui, au travers des ressentis puissants d'ancrage à la Terre et d'épanouissement au Ciel, tout en passant par la lumière de votre cœur, incarnez en verticalité un arbre. l'alignement que vous permet cette nouvelle méditation, invitera votre créativité dans toute son abondance de ce révéler naturellement. Faites l’expérience des prochaines méditations gratuitement et en direct lesbmercredis à 21h00 sur ZOOM. Lien sur demande : franckgoeury@yahoo.com autres méditations : franckgoeury.com
Méditation " Le lac tranquille "
Je vous emmène aujourd'hui, au bord de votre lac. La surface de l'eau de ce lac magnifique représente votre esprit, surface sur laquelle apparaît de temps en temps des cercles qui s'étendent à l'infini, comme ceux que font de petits poissons venant chercher leurs nourritures. Ces petits poissons pourraient être vos pensées qui font surface, qui surviennent à votre conscience. Au cours de cette méditation, observez que cette danse de cercles, bien présente et perturbant le calme du lac, s'apaise et finalement n'apparaît plus qu'à de plus brefs et rares instants. Soyez les bienvenus au bord de votre lac tranquille. Faites l’expérience des prochaines méditations gratuitement et en direct les mercredis 21h00 sur ZOOM. Lien sur demande : franckgoeury@yahoo.com autres méditations : franckgoeury.com crédits photo : Tobi
Méditation "Donner et recevoir"
La nature même des lois de l'univers est animée par cette dynamique "donner / recevoir" et l'ensemble du domaine du vivant dans sa mise en mouvement, à la fois donne et reçoit. La respiration, fonction vitale, est une très belle manifestation de cette dynamique. Ainsi, lorsque j'inspire, je reçois puis lorsque j'expire, je donne. Nous n'imaginons pas à quel point l'ensemble de notre Être évolue aux grès des influences de ces échanges permanents. Demandons nous alors comment nos blessures, nos peurs et nos résistances seraient susceptibles d'être autant d'entraves à une circulation juste et naturelle de ces mouvements qui tendent à donner et à recevoir. Dans cette méditation, nous sommes invité.es à poser un regard nouveau sur cet échange universel qui, engendré depuis le cœur, participe sans aucun doute au maintien sinon à l'élévation d'une vibration globale et harmonieuse. Faites l’expérience des prochaines méditations gratuitement et en direct les mercredis 21h00 sur ZOOM. Lien sur demande : franckgoeury@yahoo.com autres méditations : franckgoeury.com
Méditation
« L'animal totem »
Pour cette nouvelle méditation, je vous propose de partir à la rencontre de votre animal totem. Confiez lui une question importante et incarnez la réponse qu'il vous offrira. Belle pratique à vous. Faites l’expérience des prochaines méditations gratuitement et en direct les mercredis 21h00 sur ZOOM. Lien sur demande : franckgoeury@yahoo.com autres méditations : franckgoeury.com
Méditation « Agir ou Lâcher prise ? »
Trouvez en cette méditation un outil inspirant qui vous permettra de vous libérer de l'emprise qu'une difficulté peut avoir sur vous. Si il vous est possible d'agir, passez à l'action, soyez au cœur de votre réalisation et libérez vous de la difficulté. Par contre, si aucune solution ne vous est offerte, car ne dépendant pas de vous, lâchez prise, vous ne pouvez rien faire à l'égard de cette difficulté, cette résistance et créez alors un espace propice à votre créativité et là aussi, à votre réalisation. . Faites l’expérience des prochaines méditations gratuitement et en direct les mercredis 21h00 sur ZOOM. Lien sur demande : franckgoeury@yahoo.com autres méditations : franckgoeury.com . @photo Johannes Plenio
Méditation " Lorsque le cœur soigne le corps "
Puisez au sein de votre cœur, la lumière et les émotions élevées, comme l'amour, la gratitude mais aussi la joie, puis guidez les en conscience vers toutes ces parties de votre corps qui vous offrent sans condition l'expérience si riche de la vie...vécue. Cette méditation prend soin de vous en tant qu'être global, riche d'une multitude de fascinantes capacités, tant physiques que spirituelles. Bon et beau voyage à vous. Faites l’expérience des prochaines méditations gratuitement et en direct les mercredis 21h00 sur ZOOM. Lien sur demande : franckgoeury@yahoo.com autres méditations : franckgoeury.com crédits photos : Puwadon Sang-ngern
Méditation "Les énergies de la Joie"
Toutes nos joies accumulées depuis le premier jour, sont stockées quelque part en nous et plus particulièrement dans notre corps au travers des ressentis éprouvés lors de ces instants de bonheurs vécus. Cette méditation pour reconnectera à ces ressentis de joie, vous permettant d'en faire de nouvelles et pérennes ressources. Faites l’expérience des prochaines méditations gratuitement et en direct les mercredis 21h00 sur ZOOM. Lien sur demande : franckgoeury@yahoo.com autres méditations : franckgoeury.com
Méditation "Au centre du Tore"
Le Tore est un solide géométrique représentant un tube courbé refermé sur lui-même. Les énergies vitales circulent, en et autour de l'être vivant dans une dynamique dite "torique". Lors de cette méditation, en visualisant et ressentant les mouvements de nos énergies à l'intérieur de ce champs en forme de Tore, étant nous-mêmes en son centre, nous nous régénérons et renforçons nos capacités d'attention. Faites l’expérience des prochaines méditations gratuitement et en direct les mercredis 21h00 sur ZOOM. Lien sur demande : franckgoeury@yahoo.com autres méditations : franckgoeury.com