Au plus proche des besoins du collectif
Exemples d'ateliers récurrents donnés actuellement.
Ateliers de relaxation
Stella - Montreuil
Chaque semaine, j'ai plaisir à retrouver les résidents et résidentes de ce lieu dévoué au mieux-être des personnes âgées. Techniques de respiration et renforcement des capacités d'attention participent au confort tant intérieur qu'extérieur des participante.s. La détente et un naturel retour au présent, fruits de nos rencontres hebdomadaire, me conforte sur les bienfaits qu'apporte la sophrologie à ce public.
Ateliers de relaxation
Le clos Gambetta - Le Raincy
A l'image des ateliers appréciés à la résidence Stella de Montreuil, les bénéficiaires des ateliers du Clos Gambetta que j'y anime, attendent leur atelier "ZEN" du vendredi avec impatience. Lorsqu'une résidente me confie, apaisée, que depuis qu'elle a commencé à participer à ces ateliers, elle s'étonne de "penser plus sereinement", je ne peux qu'être dans une humble gratitude de me trouver à leurs côté.
Séances d'accueil des émotions
Ecole maternelle La Fontaine - Gagny
Depuis 2019 j'ai le bonheur d'aller à la rencontre des enfants de grande section de cette école maternelle pour évoquer avec eux le "mieux-vivre" avec les émotions. De passionnants échanges et de belles compréhensions de ce que nous ressentons tous et toutes me réjouissent à chaque fois. D'autres établissements scolaires ont exprimé à ce jour le désir de tester la méthode.
Travaillons ensemble
Contactez-moi pour que nous puissions travailler ensemble.